Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2015
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2015:
|
1507 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 161.60g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Американо, Рис Красный Приготовленнный. Lunch: Лисички, Зеленый Горошек, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Bonduelle Лечо, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|