Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2015
|
135.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2015:
|
2074 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 107.50g | Carbs: 253.63g.
Breakfast: O'zera Шоколад 97,7%, Перепелиное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Красные Помидоры, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ламбер Сыр, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Green Line Крошка-Моркошка, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|