zyzzbro6's Journal, 19 Dec 15

Kalorie dokładamy, spadek wagi zanotowany. sylwetka się trzyma.
70.9 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 December 2015:
3232 kcal Fat: 145.22g | Prot: 128.96g | Carbs: 362.10g.   Breakfast: Jabłko, Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK, Jajko Kurze Cale Kk. Lunch: Pizza z Serem. Dinner: Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe. more...
2338 kcal Exercise: Sitting - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.6 kg a Week

3 Supporters    Support   

Comments 
dawaj fotki 
19 Dec 15 by member: zwariowany
Praktycznie to samo co na awatarku mam. Po prostu przy większej ilości wegli lepsza pompaIi wyzylenie ;) 
19 Dec 15 by member: zyzzbro6
:D 
19 Dec 15 by member: zwariowany
pompali :D 
19 Dec 15 by member: vibo69
vibo pompa i wyżylenie = pompali XD eee ja gorsze gafy strzelam :P 
19 Dec 15 by member: zwariowany
:D ojtam :D nie zebym byl doktorem miodkiem :D 
19 Dec 15 by member: vibo69
Teoria " Żeby schudnąć trzeba jeść" kolejny raz potwierdzony :)  
19 Dec 15 by member: Shiuah
mialo byc : pompa i wyzylenie lecz tak to jest jak na telefonie piszesz post a slownik sam zmienia ci slowa ;] 
19 Dec 15 by member: zyzzbro6
drapie sie po glowie juz z minute i nie za bardzo wiem co znaczy pompali ani czescia jakiego slowa jest :D google tez za bardzo nie pomaga ;) ciekawe slowa masz w slowniku :D 
19 Dec 15 by member: vibo69
Masz czym się podniecać ;) 
19 Dec 15 by member: zyzzbro6
Widocznie to najgorętsza atrakcja dzisiejszego dnia dla nich :D 
19 Dec 15 by member: chekelea
Super sylwetka. Jak sie ma pojecie to widze, ze mozna. Gratuluje... 
19 Dec 15 by member: Rafał42
trzeba robić swoje i nie patrzeć się na innych ;) 
19 Dec 15 by member: zyzzbro6
dobry reverse  
19 Dec 15 by member: Kubzi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zyzzbro6's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.