Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2015
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2015:
|
1461 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 139.09g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Полба Вареная (на Воде), Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Lunch: Геркулесовая Каша на Молоке, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Бондюэль Мексиканская Смесь. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Морской Окунь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|