Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
75.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2015:
|
2396 kcal
|
Fat: 116.87g | Prot: 137.59g | Carbs: 194.78g.
Breakfast: Gulasz Wieprzowy, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty (Supreme), Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Lunch: Zott Jogobella Truskawka i Poziomka, Delikate Twaróg Klinek Pòłtłusty. Dinner: McDonald's Wieśmac. Snacks/Other: Storck Merci, Biedronka Pycholandia Marchew-Jabłko-Banan. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|