Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2015:
|
1469 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 156.85g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Полба Вареная (на Воде), Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Рускон Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Творожная Запеканка с Тыквой Легкая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|