Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2015
|
67.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2015:
|
1367 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 114.30g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Lunch: Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Курага, Чернослив, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Киви, Spomlek Сыр Холлендер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pretty Police's Weight History
|