Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2015
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 144.36g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 9%, Now Omega-3, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Творожники, Творожники. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Черешня, Белая Дача Хрустящая Морковка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Болгарский Перец, Белая Дача Хрустящая Морковка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Горошек, Клубника, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кубань Шоколад без Сахара на Изомальте, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Pilates - 25 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 5 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swe3typie's Weight History
|