Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2015
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 88.36g | Prot: 126.39g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кубань Шоколад без Сахара на Изомальте, Now Omega-3, Творожники, Перепелиное Яйцо, Мёд, Кофе, Творожники, Творожники. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белая Дача Хрустящая Морковка, Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Бифидок 3.2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Фисташки, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Pilates - 30 minutes, Aerobics - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swe3typie's Weight History
|