Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2015
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 111.70g | Prot: 131.60g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Зеленый Лук, Белая Дача Хрустящая Морковка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рулетики из Баклажанов, Куриное Филе Вареное. Dinner: Oltermanni Сыр 9%, Пшено Davanti, Яичный Белок. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Chiaru Семена Чиа, Бифидок 3.2%, Черешня, Яблоко Зеленое, Кубань Шоколад без Сахара на Изомальте, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фисташки, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swe3typie's Weight History
|