Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2015
|
136.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2015:
|
1790 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 101.24g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 20%, Сырники, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Винегрет, Котлета Куриная, Ламбер Сыр. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сырники, Ламбер Сыр, Печеночные Котлеты, Рис Вареный. Dinner: Хурма, Печеночные Котлеты, Яичница. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|