Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2015
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2015:
|
1346 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 134.76g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Гречка Отварная, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|