mermaidxx's Journal, 14 Dec 15

mermaidxx's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2015

63.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 9.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 December 2015:

344 kcal

Fat: 6.55g | Prot: 12.94g | Carbs: 64.64g. Breakfast: Jabłko. Dinner: Marchewki, Sos Wołowy lub Mięsny, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Zielona Herbata, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. more...

1544 kcal

Exercise: Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...

Gaining 2.0 kg a Week

1 Supporter Support

Comments

Straszne skoki wagi - wygląda na głodzenie i objadanie się naprzemian. Spróbuj wyrównac jakoś ilość kalorii w ciągu dnia i dość ile możesz zjeść.

14 Dec 15 by member: pawelkmiecik

Nie poddawaj sie :(

14 Dec 15 by member: moootylek96


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mermaidxx's Weight History

View Complete History

mermaidxx's Journal, 14 Dec 15

Submit a Comment

mermaidxx's Weight History