Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2015
|
74 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2015:
|
2296 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 154.20g | Carbs: 253.14g.
Breakfast: Łowickie WPC 80%, Owocowa Rozkosz Dżem Pomarańczowy Niskosłodzony, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Lunch: Nestlé Kitkat (40g), Lewiatan Rodzynki Sułtańskie. Dinner: Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką). Snacks/Other: Nestlé Lion White, Milblu Mleko 0,5%, Łowickie WPC 80%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MasujDzika's Weight History
|