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Entrato ufficialmente negli 86 Kg.
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86.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2015:
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1306 kcal
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Fat: 58.05g | Prot: 48.99g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6, Vitawell Fruttosio, Vitawell Biscotti con Guaranà, Tè (Infuso). Lunch: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Cá Dell'orto Valerianella. Dinner: Vallericca Valerianella, Noci, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Snacks/Other: Tourtel Birra Analcolica, Mela. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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CarloCozzetto's Weight History
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