Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
|
96.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
1536 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 125.61g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сыр Российский, Приготовленный Лось, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Творог Домашний. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный, Уха, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|