Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2015
|
77.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2015:
|
1430 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 119.40g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Апельсин, Помидоры, Рис Вареный, Курица Вареная. Lunch: Курица Вареная, Рис Вареный, Помидоры. Dinner: Помидоры, Рис Вареный, Курица Вареная. Snacks/Other: Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Щи с Мясом, Рис Вареный, Курица Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kizhaeva's Weight History
|