Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2015
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94.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2015:
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1512 kcal
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Fat: 32.08g | Prot: 278.84g | Carbs: 30.02g.
Breakfast: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Solomillo de Pavo. Dinner: Tomates, Queso de Cabra (Blando), Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filetes de Panga. Snacks/Other: Agua, Sal, Hacendado Solomillo de Pavo. more...
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steady weight
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manchu1978's Weight History
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