|
Taas uusi päivä ja uudet kujeet
Paino senkuin laskee hitaasti, mutta varmasti.. -200 g aamupaino
|
89.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2015:
|
770 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 24.88g | Carbs: 2.20g.
Breakfast: Kahvi, Voi. Lunch: Kahvi, Kananmuna, Valio Voi. Dinner: Kananmuna, Auran Sinihomejuusto, Kananmuna, Voi. Snacks/Other: Kotimaista Lihaisa Grillimakkara. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|