Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2015
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2015:
|
1643 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 143.32g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Овсяная Каша на Воде, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Lunch: Верес Баклажаны в Аджике, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Запеканка с Вишней, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|