Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2015:
|
1121 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 74.11g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Сыр Гауда, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Увелка Греча, Краснобор Фарш Индюшиный из Белого Мяса. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|