Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2015:
|
1305 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 145.83g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Овсяная Каша на Воде, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Лёгкая Творожная Запеканка с Яблочным Пюре, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Пирог из Куринной Грудки с Капустой.. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|