Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2015
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2015:
|
1897 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 166.19g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Овсяная Каша на Воде, Dr Dias Отруби Сибирские со Льном, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лёгкая Творожная Запеканка с Яблочным Пюре, Пирог из Куринной Грудки с Капустой., Семга Слабосоленая. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Лёгкая Творожная Запеканка с Яблочным Пюре, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|