Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2015
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2015:
|
1391 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 100.72g | Carbs: 105.74g.
Breakfast: Амка Молоко 3,2%, Тыква, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Окей Котлеты Рыбные. Dinner: Амка Кефир 3,2%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Амка Кефир 3,2%, Му-У Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Амка Кефир 3,2%. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakotik's Weight History
|