Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
62 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
1780 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 67.26g | Carbs: 210.46g.
Breakfast: Сладко Шоколад Ашан Темный с Цукатами Апельсина, Мандарины, Сладко Шоколад Ашан Темный с Цукатами Апельсина, Домик в деревне Молоко, Кофе, Fruttis Йогурт Легкий 0,1% Вишня, Нестле Хлопья Фитнесс. Lunch: Салат Оливье, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени из Телятины Светофор, Суп Грибной. Dinner: Салат Оливье, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|