Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
56.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2015:
|
1182 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 82.90g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Чай, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ярмарка Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|