Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
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95 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2015:
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1860 kcal
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Fat: 37.58g | Prot: 356.02g | Carbs: 38.29g.
Breakfast: Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Sal, Carrefour Corazones de Alcachofas, Carrefour Corazones de Alcachofas, Carrefour Corazones de Alcachofas, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo. Dinner: Sal, Queso de Cabra (Blando), Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filete de Panga. Snacks/Other: Agua Destilada, Hacendado Solomillo de Pavo, MyProtein BCAA, Quamtrax Glutamina. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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manchu1978's Weight History
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