Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2015:
|
1668 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 161.97g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Яблочно-Йогуртовое Желе, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Пшеничная Каша, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Американо, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Пирог из Куринной Грудки с Капустой., Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Красные Помидоры (Консервированные), Свекла Вареная, Веселый Молочник Кефир 1%. Dinner: Пирог из Куринной Грудки с Капустой., Свекла Вареная, Яичный Белок. Snacks/Other: Творожный Десерт в Рисовой Бумаге, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|