Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2015:
|
1636 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 105.69g | Carbs: 271.47g.
Breakfast: Гречневая Каша, Куриная грудка в томатном соусе. Lunch: Королек, Коровка из Кореновки Мацони, Мандарины, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Хурма, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Магнит Груша Китайская, Хурма, Мандарины, Постный Борщ. Snacks/Other: Славмо Молоко 2,5, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmernovaAV's Weight History
|