Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
88.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
2327 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 118.48g | Carbs: 348.02g.
Breakfast: AYAT Ayat Сливовый Сок, Barilla Спагетти #5, Лечо. Lunch: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Суп Овощной, Вареное Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Fish House Чука, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Рузский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|