Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
944 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 36.82g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Мясновъ Творожная Запеканка, Дары Природы Миндаль Натуральный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Lunch: Spomlek Сыр Холлендер, Good Food Чернослив, Яблоко, Каждый День Маслины без Косточки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Dinner: Меридиан Креветки в Рассоле, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Льняное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|