Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
77.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
1301 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 73.45g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Картофель Отварной, Горбуша Запеченная в Рукаве с Овощами (Лук , Морковь ), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рассольник из Баранины. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Карусель Пирог с Мясом, Творог 18%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|