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C'è aria di stallo...
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97.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 30 November 2015:
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1613 kcal
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Fat: 55.93g | Prot: 76.65g | Carbs: 204.16g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti senza Zucchero. Lunch: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Carote, Peperone Rosso Dolce, Couscous. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Zucca, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Other: Muller Yogurt 0,1% Mirtillo, Kellogg's All-Bran Panfrutta, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...
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2966 kcal
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Exercise:
Cooking - 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 7 hours and 15 minutes, Driving - 2 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
30 Nov 15 by member: gabricontacalorie
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e che si fa?
io provo a fare un paio di giorni senza carboidrati alla sera, vediamo se va meglio.
30 Nov 15 by member: lafra_trovato
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