Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2015:
|
1707 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 162.37g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Яблочно-Йогуртовое Желе, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Венигрет Овощной. Dinner: Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Бардак-Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|