Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
97.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
2293 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 159.11g | Carbs: 213.80g.
Breakfast: Вкусный День Творог 9%, Зеленое Яблоко. Lunch: Творожная Запеканка, Greenfield Чай Черный, Сосиски Молочные, Хлеб Богородский, Макароны Отварные. Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Беловежские Сыры Сливочный 50%, Кета Запечённая в Духовке, Лечо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|