Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
1646 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 152.87g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Семена Льна, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Селедка, Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Other: Ясо Соевый Продукт Тофу (Грибы), Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Бардак-Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|