Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2015:
|
1317 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 82.18g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: 4 Сезона Клюква Замороженная, Grand Dessert, Сахар, Окей Хлопья Овсяные. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WillyWonkaHD's Weight History
|