Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2015:
|
2492 kcal
|
Fat: 101.56g | Prot: 89.27g | Carbs: 311.55g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Снеда Творог 12%, Dr. Oetker Желе со Вкусом Малины. Lunch: Чай Несладкий, Хурма, Котлета Куриная, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Яшкино Вафли Сливочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Вафли Сливочные, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
|
2848 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|