Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
89 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
2286 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 143.38g | Carbs: 342.21g.
Breakfast: AYAT Ayat Сливовый Сок, Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Капустный Салат, Куриный Бульон. Dinner: Рузский Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Рузский Творог Обезжиренный, Fish House Чука. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|