|
era qualche anno che nn ti vedevo. benvenuto 94:)
|
94.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2015:
|
2006 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 77.88g | Carbs: 257.93g.
Breakfast: Bauli Croissant 5Cereali con Zucchero di Canna, Tè Pre-Zuccherato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Capesante al Forno o alla Griglia, Pane Bianco, Orata. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucca Cotta, Patate. Snacks/Other: Zuegg Fruttino Merendina di Cotogna, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Yogurt alla Frutta (Magro). more...
|
|
2565 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Driving - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabricontacalorie's Weight History
|