Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2015
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2015:
|
1695 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 97.31g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: Noix de Cajou, Gerblé Croquant Miel Sésame, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame, Clémentines. Lunch: Clémentines, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet, Fleury Michon Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Quiche lorraine légère, Picard Garden Peas, Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame. Dinner: Yoplait Yopa! Noix de Coco , Vin de Table Rouge, Picard Pizza 3 Fromages Bio, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Soupe aux légumes, Vin de Table Rouge. Snacks/Other: Hollywood Chewing Gum sans Sucre , Noix de Cajou Grillées Non Salées. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Splendide, Niok Niok, ta nouvelle image. Ça me réjouit les yeux et me réchauffe le cœur! Bises parigotes.
22 Nov 15 by member: Fatastique
|
Merci fatastique, après les larmes, on se relève et on rebondit ! Je pense que ça va m'aider à me rebooster et à repartir.
22 Nov 15 by member: Niokniok16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niokniok16's Weight History
|