Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2015
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2015:
|
918 kcal
|
Fat: 16.42g | Prot: 86.27g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Рис Красный Приготовленнный, Американо, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Pomito Мякоть Помидора, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|