Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2015
|
69.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2015:
|
1391 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 75.27g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые Хлебцы, Свитлогорье Адыгейский Сыр. Lunch: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриные Котлеты на Пару, Bonduelle Огурцы Маринованные, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. Dinner: Брокколи, Котлета Свиная. Snacks/Other: Гранат, Яблоко Зеленое, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pretty Police's Weight History
|