Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
1500 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 140.02g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Рис Красный Приготовленнный, Американо, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Сады Придонья Цветная Капуста, Assortel Лечо по-Болгарски, Рис Красный Приготовленнный, Котлета Говяжья. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный. Snacks/Other: Желе Обезжиренное с Какао, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|