Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2015:
|
1521 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 125.93g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Danone Йогурт Традиционный, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Яйцо, Дол-Хлеб Матнакаш. Lunch: Midori Лапша Рисовая Крупная, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Ананас. Snacks/Other: Творог 5%, Фрутоняня Пюре Экзотический Салатик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НеБондинка's Weight History
|