Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2015:
|
1379 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 108.13g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Бардак-Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Здравица Ржаные Отруби, Семена Льна, Американо, Рис Красный Приготовленнный, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Капуста Тушеная без Масла, Котлета Говяжья, Руккола. Snacks/Other: Помело, Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Fine Food Сыр Легкий, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|