Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2015
|
87 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2015:
|
1393 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 65.98g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб Черный, Подлива, Гречка Отварная. Lunch: Яблоки Гала, Мандарины, Груши, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо, Куриная Ножка, Подлива, Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%, Danone Danone Йогурт Традиционный 850Г. Snacks/Other: Яблоки Гала, Груши, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattyola's Weight History
|