Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2015
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2015:
|
432 kcal
|
Fat: 10.29g | Prot: 31.81g | Carbs: 52.79g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Hortex Черника, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Каждый День Кижуч Стейк, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Dinner: Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|