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So jetzt wird voller Elan durchgestartet. 😀. Hoffentlich hält er 😉 der elan
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130.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2015:
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2009 kcal
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Fat: 121.32g | Prot: 40.55g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Rote Paprika, Petrella Petrella Schnittlauch, Weich Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Schwartau Extra Erdbeere, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Lunch: Edeka Roter Multi, Edeka Roter Multi, Grüner Blattsalat, Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung 7-Kräuter, Schafskäse. more...
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Gaining 20.3 kg a Week
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