Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2015
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90.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2015:
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1636 kcal
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Fat: 60.10g | Prot: 39.86g | Carbs: 242.82g.
Breakfast: in's Fruttosio, Tè (Infuso). Lunch: Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pomodori Pelati, Vitawell Penne Rigate Mais e Riso senza Glutine. Dinner: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Zorbas Feta, Pomodori, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g). Snacks/Other: Crackers, Mele. more...
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Gaining 14 kg a Week
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CarloCozzetto's Weight History
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